Byplate en nagskerms

Die meeste mense wat hul tande kners, weet nie hulle doen dit nie. Dit gebeur in hul slaap, en die eerste getuie is óf 'n maat wat dit snags hoor, óf 'n tandarts wat die slytasie sien. As jy soggens met hoofpyn of 'n stywe kaak wakker word, of jou tande korter en platter lyk as vroeër, is hierdie bladsy waarskynlik vir jou.

'n Byplaat (ook 'n nagskerm genoem) is 'n pasgemaakte skerm, gewoonlik snags oor die boonste tande gedra, wat die knersery vat in plaas van jou tande. Dit is die standaardbehandeling, dit werk, en dit is eerlike werk eerder as towerkuns, wat die moeite werd is om te verstaan voordat jy een enige plek koop.

Hoe jy sou weet jy kners

Die gewone tekens (enigeen daarvan is die moeite werd om by 'n ondersoek te noem):

• oggendhoofpyn, dikwels by die slape
• 'n kaak wat styf of moeg voel as jy wakker word
• tande wat plat, afgesplinter of korter as vroeër lyk
• sensitiwiteit of 'n dowwe pyn in baie tande gelyk, eerder as in een
• 'n maat wat die knersgeluid snags hoor
• skulprandjies teen jou tong se kante of 'n druklyn binne jou wange

Nie almal wat kners, het al hierdie tekens nie, en party het ander oorsake. Daarom is die diagnose 'n kyk na jou werklike tande, nie 'n vraelys nie. Die slytpatroon op jou glasuur vertel ons meer as enige lysie.

Wat 'n byplaat werklik doen

Eers die waarheid: daar is nie 'n kuur vir kners nie. Dit hang saam met stres, slaap en faktore wat niemand heeltemal beheer nie, en geen apparaat skakel dit af nie. Wat 'n byplaat doen, is om dit goed te bestuur: die plaat vat die slytasie in plaas van jou glasuur, versprei die krag sodat dit nie op individuele tande konsentreer nie, en verlig die las op kaakspiere en -gewrigte. Baie mense vind die hoofpyne en die stywe kaak word beter; jou tande word in elk geval nie meer korter nie.

Dit is die eerlike ooreenkoms: die plaat is 'n skild, nie 'n kuur nie. Glasuur groei nie terug nie, en dis juis wat die skild werd maak vóór die skade, nie daarna nie. Knersskade wat reeds diep is, word met vulsels of krone herstel. Baie beter om eers te beskerm wat oor is.

Dagklem verdien sy eie paragraaf. Lang skofte, sperdatums en konsentrasie druk die kaak ure lank toe. Kantoormense en skofwerkers ken die patroon: jy betrap jouself met jou tande opmekaar gepers en jou kaak gespan. 'n Nagskerm help nie vir daggewoontes nie, maar om dit agter te kom, is die halwe werk. Die reël wat ons leer: lippe toe, tande uitmekaar. Jou tande hoort net aan mekaar te raak wanneer jy kou.

Kaakpyn, klik en die kaakgewrig

Die kaakgewrig (net voor jou oor) dra baie van die las van kners en klem. Moeilikheid daar wys as pyn of styfheid voor die oor, 'n klik of plop wanneer jy oopmaak, 'n kaak wat sluit of nie heeltemal wil oopgaan nie, of pyn wat na die slaap en nek toe trek.

'n Klik nou en dan sonder pyn is algemeen en gewoonlik onskadelik. Kom in wanneer daar pyn is, beperkte opening, sluiting, of 'n klik wat verander het. Daardie goed bekyk ons ordentlik eerder as om te raai. Behandeling begin konserwatief: 'n byplaat om die gewrig te ontlas, gewoonteveranderings, sagte kos tydens opvlamme. Die meeste kaakgewrig-moeilikheid reageer presies daarop, en ons sê reguit as joune lyk of dit meer nodig het.

Pasgemaak teenoor apteek se kook-en-byt

'n Kook-en-byt-skerm van die apteek is beter as niks, en vir 'n kort toets (jy is nie seker jy kners nie, jy wil kyk of 'n skerm help) is dit 'n billike, goedkoop eksperiment. Die eerlike vergelyking daarná:

'n Kook-en-byt is lywig, pas so half, en kom snags los of beland op die kussing. Party mense klem ook harder téén die sagte rubberige materiaal. As jy kwaai kners, byt jy hom gou deur.

'n Pasgemaakte byplaat word deur 'n tandlaboratorium gemaak van 'n afdruk van jou eie tande. Dit is skraler, dit bly sit, die bytvlak word deur die tandarts verstel sodat jou kaak eweredig daarop toemaak, en dit hou jare eerder as maande. Dit kos meer vooraf; per jaar van gebruik krimp die verskil.

Die proses is eenvoudig: 'n afdruk by die praktyk, die laboratorium maak die plaat, en jy kom terug vir 'n passing waar ons hom verstel totdat hy reg sit. Die passing is gewoonlik so een tot twee weke ná die afdruk.

Wat dit kos

'n Pasgemaakte byplaat is van die bekostigbaarste versekering in tandheelkunde: 'n breukdeel van wat dit kos om afgeslyte tande later te herbou. Jy kry die presiese prys voordat ons die afdruk neem. Party mediese fondse dek byplate en party nie; ons help jou joune eers nagaan.

Gereelde vrae

Hoe weet ek dis kners en nie iets anders nie?

Van binne af kan jy dikwels nie. Sinusdruk, 'n gekraakte tand en kaakgewrig-moeilikheid kan almal dieselfde voel. Die slytasie op jou tande is die verklikker, en dit vra 'n ondersoek. Bespreek 'n ondersoek en sê jy vermoed jy kners.

Sal 'n byplaat die knersery self stopsit?

Nee. En wees versigtig vir enigiets wat anders beweer. Dit beskerm jou tande en verlig die las op jou kaak terwyl die kners gebeur. Vir baie mense is dít genoeg om die oggendhoofpyne te beëindig.

Is dit ongemaklik om mee te slaap?

Die eerste paar nagte voel vreemd. Die meeste mense hou binne 'n week of twee op om dit agter te kom. 'n Pasgemaakte plaat is juis skraal sodat hy uit jou aandag verdwyn; die lywigheid is wat apteekskerms so moeilik maak om mee vol te hou.

My kind kners snags. Het hy 'n byplaat nodig?

Kners is algemeen by kinders en die meeste groei dit ontgroei soos die permanente tande deurkom. Ons hou gewoonlik eerder dop as behandel. Noem dit by die ondersoek sodat ons die slytasie kan dophou.

Hoe lank hou 'n byplaat?

Tipies jare. Dit hang af van hoe hard jy kners, en dis juis die punt: liewer die plaat slyt as jou tande. Bring hom saam na jou ondersoeke, dan sê ons wanneer hy aan vervanging toe is.